Dit uit zich in algehele vermoeidheid, stijfheid en pijn. De sportmasseur kan met massage het herstel bevorderen waardoor het lichaam beter en sneller de volgende training of wedstrijd kan hervatten.
Alleen voor sporters ?
Nee zeker niet! Sportmassage kan ook heilzaam werken voor niet-sporters, bijvoorbeeld voor mensen die dagelijks auto rijden of langdurig achter de computer zitten. Deze inspanningen hebben vaak dezelfde invloed op ons lichaam, daarom is sportmassage ook voor niet-sporters erg zinvol !
